En este blog nos gusta traerte toda la información a cerca de todo tipo de máquinas vibratorias para que te mantengas al día de las últimas noticias de este mundillo. En este caso, os presentamos un análisis de una plataforma… Continuar leyendo
Y como una imagen vale más que mil palabras, en esta ocasión te traemos dos vídeos en los que encontrarás numerosos ejercicios para realizar en tu plataforma vibratoria. Vamos con ellos. Ejercicios en plataforma vibratoria 11 ejercicios realizados sobre la… Continuar leyendo
El deporte es nuestra pasión, pero que mejor manera para practicarlo que ayudado por los mejores. A continuación os mostramos algunos de nuestros sitios favoritos para mantenerte informado de todas las novedades del mundo del fitness. ¡No te lo pierdas!… Continuar leyendo
Beistegui Hermanos o como se conoce comercialmente BH, es una empresa de reconocido prestigio en el mundo del fitness profesional, con más de 100 años de experiencia. Su central está ubicada en Vitoria pero cuenta con delegaciones en 8 países,… Continuar leyendo
Como ya hemos visto, las plataformas vibratorias pueden tener muchos usos. En este caso, nos vamos a centrar en el tipo de plataformas más adecuado para el uso por personas que quieren perder peso y aquellas que están en rehabilitación: la… Continuar leyendo
Una de las dudas que surgen al enfrentarse a la decisión de comprar una plataforma vibratoria es saber que tipo va a ser el más adecuado para nostros. Pues bien, en esta guía le queremos orientar y a hacer más… Continuar leyendo
Introducción En esta ocasión, desde la plataforma vibratoria, os explicamos el funcionamiento de las plataformas de movimiento vertical y os presentamos algunos modelos interesantes. Plataforma vibratoria vertical La plataforma vibratoria vertical, es la más común entre los usuarios que buscan… Continuar leyendo
Introducción Como os comentamos en la portada de la web, existen varios tipos de plataformas vibratorias. En este artículo, vamos a profundizar en la plataforma vibratoria triplanar. Plataforma vibratoria triplanar Este tipo de plataformas ejercitan todos los grupos musculares, no… Continuar leyendo
Es importante conocer las experiencias que otros usuarios han tenido usando un producto para ayudar a formarnos una opinión más exacta del funcionamiento de la máquina en la que estamos interesados y conocer si realmente es lo que necesitamos. En… Continuar leyendo
¿Y cómo empiezo? Una vez que tienes la plataforma vibratoria en casa, necesitas saber que tipo de ejercicios realizar con ella. Algunas máquinas incluyen sus propias tablas, otra facilitan un DVD con un vídeo de un entrenador personal que te… Continuar leyendo